¿Sabías que la costumbre de adelantar una hora nuestros relojes durante el año se originó por primera vez en la Primera Guerra Mundial?

¡Es cierto! Al hacer los días "más largos", el objetivo era que los hogares conservaran el uso de los costos de electricidad y otras formas de energía como el combustible.

Recientemente, sin embargo, el Senado de los EE. UU. aprobó por unanimidad la Ley de Protección contra la Luz Solar, presentada por el Senador de Florida Marco Rubio. El proyecto de ley también debe pasar por la Cámara de Representantes antes de que pueda ser firmado por el presidente Joe Biden. Si se aprueba, el horario de verano (DST) podría volverse permanente durante todo el año a partir de 2023.

¿Qué tan efectivo ha sido el horario de verano?

Aunque las fechas específicas del cambio de hora difieren, muchos países del mundo observan un sistema de tiempo bianual.

Desde mediados de marzo hasta noviembre en los EE. UU., la mayoría de los estados practican el horario de verano adelantando la hora una hora desde la hora estándar (ST), la hora local observada en un área.

Aunque el propósito original del horario de verano era fomentar la conservación de energía, varios estudios sugieren que el cambio de hora no ha tenido un impacto significativo en el ahorro de costos de energía. Si bien se gasta menos dinero en electricidad, es probable que los costos aumenten con el uso de dispositivos como el aire acondicionado y las computadoras.

La investigación realizada por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño ha demostrado que los cambios de horario de verano conducen a un mayor riesgo de obesidad, problemas cardíacos, trastornos del estado de ánimo y accidentes de tránsito.

El Debate

Más del 60% de los estadounidenses a favor de deshacerse de los cambios de hora bianuales. Sin embargo, muchos siguen divididos sobre decidirse por DST permanentemente sobre ST.

Los que están a favor de la Ley de Protección Solar argumentan que debido a que el horario de verano maximiza la luz del día, fomenta la seguridad al reducir las tasas de criminalidad y la depresión estacional. DST brinda más tiempo para disfrutar con familiares y amigos, o incluso para hacer más trabajo.

Sin embargo, los expertos en sueño creen que la legislación debería elegir ST. Según los investigadores, ST está mucho más relacionado con el ritmo circadiano del cuerpo que regula las funciones de nuestros órganos, así como nuestro ciclo de sueño y vigilia. Al vivir permanentemente en horario de verano, los niños tendrían que levantarse y estar en la escuela mucho antes de que salga el sol, ¡que podría ser a las 9 a.m. en Seattle y otros estados del oeste! Esta falta de luz matutina puede ser perjudicial para la mente y el cuerpo. A muchos les preocupa que los efectos crónicos de la DST no se hayan estudiado en profundidad.

El proyecto de ley es sin duda un tema candente de discusión, pero una cosa es segura: todo el mundo está a favor de deshacerse del cambio de horario bianual.

¿Qué opinas? ¿Deberíamos mantener DST o ST como nuestra hora permanente?

Fuentes: Washington Post, Reuters, NIH.gov, Euronews